冬天来了，东北的洗澡又启动爆火了。洗泡搓一条龙中间，高下得去桑拿房蒸一蒸。没蒸过的皮肤不下泥，会影响搓澡师父的判辨；在桑拿房能待多久，亦然老洗澡东说念主的一项 battle。
别看东北东说念主把洗澡文化卷出了各式格式，在桑拿的发源地芬兰，还是有东说念主把桑拿房卷上了天（字面钦慕）。
来自芬兰的双胞胎兄弟把芬兰东说念主对桑拿的防护和航空纠合在沿路，创造了宇宙上第一个热气球桑拿房。
这间会飞的桑拿房分量仅有 170 千克，在试飞中搭载了 2 名桑拿爱好者和 2 名热气球驾驶员。它飞腾到 2300 米的高空，桑拿房中的温度达到了 80 ℃。
热气球的点燃短暂（图片着手：Jorma Uusitalo）
一切治装待发后，双胞胎装好装备，戴上桑拿帽，还带来了芬兰传统桑拿中需要使用的桦树枝，乘着热气球飞上了高空。在传统芬兰桑拿浴中，东说念主们边蒸桑拿边用桦树枝轻轻拍打我方的躯壳，以为这么更有助于血液怒放。
两兄弟暗意这个项指标文娱性很高，他们明天有可能将航行的桑拿房发展成一个旅游项目（飞桑环纪行？）。在此之前，他们还野心过 用麻绳作念成的桑拿房、 水下桑拿房，和 掩饰着牛皮不错挪动的桑拿房。他们还也曾赶赴芬兰最高点——哈尔蒂亚峰体验了一把蒸桑拿的嗅觉。
他们说很心爱坐在桑拿房里聊天，研究各式新奇钦慕的事情。 "当你把水泼在石头上时，新的念念法就产生了。"
传统桑拿浴中，东说念主们围坐在一堆烧热的石头周围，把水浇在石头上，诈欺泄气的蒸汽来蒸桑拿。（图片着手：BBC 视频截图）
01
最早的桑拿即是在地上挖一个坑，坑底有一堆石头，用篝火炬它们加热。"把石头加热后，在坑上盖上荆条、茅草或泥潭，然后把水泼在石头上，就产生了蒸汽。"东芬兰大学民风学家、桑拿文化博士扣问员达尔瓦 · 拉明迈基说说念。
传说芬兰语中的桑拿（Sauna）这个词就来自萨米语的" Soudnje "，钦慕是"地上的坑"。在格陵兰岛和纽芬兰岛的考古古迹中，东说念主们也发现一些建筑设有沐浴平台和多数被严重烧焦的石头。在墨西哥和北好意思洲的土著文化中，桑拿也占有置锥之地。日本东说念主则用自然的洞穴来汗蒸，这些洞穴其后冉冉演变成了寺庙旁的澡堂。
当今桑拿在好多北欧国度乃至群众齐相配受宥恕。在芬兰，确切每家每户齐有一间桑拿房，一些旧式住户楼里还有公用桑拿房，这里 东说念主口自然只消 550 万，但万里长征的桑拿房却有 330 万间。
这是芬兰一处传统的桑拿房（图片着手：wiki）
桑拿还是成了芬兰紧迫的国度符号之一。在芬兰齐门赫尔辛基的一座摩天轮里，东说念主们以至给一个吊舱内置了桑拿房。
1948 年，芬兰奥运代表队赶赴伦敦插足奥运会时，带去了一个预制的木制桑拿房，将其手脚礼物送给了东说念国。
这座工整的木制建筑除了桑拿房，还有更衣室、淋浴间和厨房。由于二战后英国经济贫困，伦敦还是无力为奥运会缔造新的步伐或场馆，也很少有什么建筑保留住来， 这座桑拿房成了往时特等的遗产，被誉为"技能胶囊"。
如今它的加热系统已过程毁掉木料换成了电力系统，一些板条也经过了更换，但大部分照旧原装的。
桑拿房仍然保留着原有的野心细节，比如这个计时器，不错让你知说念我方在内部待了多久。（图片着手：The Historic England Archive）
除了把桑拿房盖获得处齐是，芬兰东说念主蒸桑拿自己也相配硬核，桑拿间里的温度时时能达到 80 ℃以上，这关于东说念主体来说其实相配危急。不外这少许不错通过司法湿度来管制。芬兰一些最热的桑拿房内部，仍然接受传统的用浇在石头上的水产生蒸汽的神色，湿度并不高。
而在伊斯兰文化的桑拿浴中（也叫土耳其浴），蒸汽由火炉和滚水产生，烟雾和热空气经过地板下的管说念排出。这里湿度相对高一些，温度频繁会司法在 50 ℃傍边。
若是桑拿房中的温度和湿度齐很高，就很容易引起 高温蒸汽烫伤的情况。
伊朗伊斯法罕的一间传统作风浴室（图片着手：Amirpashaei，wiki）
02
在桑拿房里，血管赶快延迟，血压着落，可能会导致头晕等不良反馈。若是 患有心脑血管疾病，比如高血压、低血压、心肌梗塞，蒸桑拿 可能会有一定风险。
高温导致躯壳多数出汗，可能会变成脱水，引起糖尿病东说念主的血糖变化。 蒸桑拿会使胰岛素罗致加速 ， 打针了胰岛素的糖尿病东说念主可能出现低血糖反馈，也需要顾惜。
关于健康东说念主来说，蒸桑拿的克己照旧好多的，比如血管延迟不错改善血液轮回，蒸桑拿时还会 开释让东说念主嗅觉幸福的内啡肽。
有扣问发现蒸桑拿后血液轮回改善的情况与截止通顺成果相通，桑拿还有助于提升耐力，优化通顺证实。由于蒸桑拿促进弃旧容新，提升了氧气诈欺率，它以至还有助于 减少体内脂肪。
（图片着手：tenor）
不说了，赶着去蒸桑拿减肥和找灵感了（作念梦）。
参考辛劳：
[ 1 ] ] https://www.mirror.co.uk/travel/europe/worlds-first-hot-air-balloon-33994308
[ 2 ] https://www.bbc.com/culture/article/20231024-the-10000-year-origins-of-the-sauna-and-why-its-still-going-strong
[ 3 ] https://en.wikipedia.org/wiki/Sauna#History
[ 4 ] https://www.standard.co.uk/homesandproperty/property-news/finnish-olympic-sauna-london-olympics-1948-b1133288.html
[ 5 ] https://en.wikipedia.org/wiki/Hammam
[ 6 ] http://health.people.com.cn/n1/2017/1023/c14739-29602599.html
[ 7 ] https://headsuphealth.com/blog/features/benefits-of-saunas/
[ 8 ] https://finland.fi/zh/emoji/zhengsangnayongdehuashuzhishu/
本文来自微信公众号 "把科学带回家"（ID：steamforkids）云开体育，作家：万物杂志，36 氪经授权发布。